2021-12-23から1日間の記事一覧

「今ここ」を意識することの大切さ。

生き方尿道瞑想

（この記事は前回からの続きです）人生で本当に大切なことは、すべておしっこが教えてくれた。２．「今ここ」を意識することの大切さおしっこをするときに、頭を空っぽにしてただひたすら尿道に意識を向ける。それはつまり、今この瞬間感じていることに…